Klar,
reverse-bands sind ne Superübung, unbestritten!!! Aber dann noch mit Hemd?? Am besten noch Blöcke dazu.... Wofür????

Man kann mit Bändern wegen mir auch Blöcken die Belastung mit Hemd gut simulieren, aber wenn ich schon ein Hemd anhabe, was soll ich da noch simulieren??? Das ist doch nur noch Knochenbelastung!! Nahe an der bankdrück-Onanie