Supp-Wünsche

[m0rtimer198]

da ich kein fan von fertigen supp-mischungen bin und mir meine supps gern selbst zusammenstelle, würde ich mir mehr mono-präperate (ohne geschmacksstoffe, zucker, vitamine, usw.) wünschen. als pulver, nicht in tablette- oder kapselform.

[rumkugel13]

da ich kein fan von fertigen supp-mischungen bin und mir meine supps gern selbst zusammenstelle, würde ich mir mehr mono-präperate (ohne geschmacksstoffe, zucker, vitamine, usw.) wünschen. als pulver, nicht in tablette- oder kapselform.

same here

[2PfundFleischADay]

Für nach dem Training ne Mischung aus

10gr EAA
5gr Glutamin(ne form die nicht im magen oder duenndarm haengen bleibt.)
3gr Creatin
200mg Magnesium
10mg Zink
1500mg Glucosamin


evtl noch bisschen Arginin 1-3 gramm um die gefäßerweiternde Wirkung anhalten zu koennen.