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muss in eine indische laden gehen gib auch so riegel mit viel potein und mit die haselnuss
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Eisenbeißer/in
am besten machste dir einen riegel selbst...
bei den fertig produkten ist einfach schlichtwegs zuviel müll drin. achte dich vorallem auf hydrolisiertes protein (kollagen, weizen), gelatine.
man nehme etwas whey, oder ein mkp bestehend aus whey, egg und casein. mische etwas weizenkleber bei, sowie magerquark und eiklar und man hat einen 10000x besseren riegel. falls erwünscht kann man GUTE, fette miteinbeziehen in form von nüssen. was ja bei den fertig riegeln in der regel ja nicht der fall ist.
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Iss einfach n snickers wenn dich der Hunger packt #popcorn
Ich kann keinen empfehlen, aber von welchen abraten: Weider Maximum Protein 42g Eiweiß.
Konsistenz im Mund wie Bienenwachs -> es wird nicht weniger beim kauen, für den Riegel braucht man mindestens 10-20 Minuten bis der weg ist (ist aber auch ein 100g Teil). Und schmeckt nicht. Noch schlimmer: die Lowcarb Variante von Weider. Furztrockenes "zähes Gekrümel" (geht eigentlich nicht, kommt mir aber so vor..) im Mund. Finger weg..
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