Zitat Zitat von jLoop
ein whey (iso) macht eigentlich nur nach dem training sinn. alles andere ist quatsch und geldmacherei seitens der hersteller.

nach dem training ist man in einem "anabolen fenster", sprich der körper braucht rohstoffe und das so schnell wie möglich. daher ist es sinnvoller sich ein whey reinzukippen als pute zu verzehren, da es einfach schneller ankommt.

während dem tag geht feste nahrung immer vor!

Mit dieser antwort sollte alles gesagt sein.
Gutes posting.
Wobei ich generell isolat nicht als muss sehe.
Ein konzentrat wäre in meinen augen ausreichend.
Wenn du den kostenfaktor betrachtest ein deutlicher unterschied.