Zitat Zitat von Sasin
ja das mit den verkürztem bein habe ich auch allerdings behaupte ich mal dass der schmerz akut vom heben kam , ich weiss noch wie ich gehoben habe und es plötzlich einfach so kam und dann von TE zu TE schlimmer wurde

mich nerven nur diese "langzeitdiagonsen" unheimlich , als ob das durch ne disbalance gekommen wäre...

dadrauf kannst du deinen ar.sch verwetten.
Nur weil es sich langsam entwickelt hat, heißt das nicht dass es nicht plötzlich überschlägt.
Ist mit der schulter das selbe.
Und ich würde mich da nicht nur aufs heben fokussieren, beim frontdrücken geht auch einiges auf genau den bereich. Und wenn ich mich nicht irre hast du ein hohlkreuz was dafür sehr gefährlich sein kann.