Knieschmerzen nach Kniebeugen

[Moo94]

Ok ich achte mal darauf. Noch eine Frage hätte ich : Könnte ich eine Kiste hinter mir stellen, die die richtige Höhe hat, dass ich tiefer als parallel gehen kann? Also nur dafür, dass ich dann wirklich 100% die richtige Tiefe erreiche.
Ich stell sowieso demnächst mal Videos von meiner KB-Technik rein um sie mal zu checken.

[Steffen L.]

achte auf knie fußeinstellung.

knieachse senkrecht über fußachse.

sonst haste nen be******enes adduktions oder abduktionsmoment im knie und eine ungleiche lastverteilung auf den femorchondylen.