also würdet ihr sagen 4 liter vollmilch am tag trinken ist kein problem als "hardgainer"?
abgesehen davon, dass man das erstmal zusammenbringen muss =)
also würdet ihr sagen 4 liter vollmilch am tag trinken ist kein problem als "hardgainer"?
abgesehen davon, dass man das erstmal zusammenbringen muss =)
4 liter? Was haste vor? Willste Sumoringer werden? Also 1 - 2 halt ich da schon eher für angemessen wobei eher 1 Liter.
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Zitat von Manu6891
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