Vom kreatin hatte ich nen akzeptablen kraftzuwachs,
die bcaa's und kartoffel/ei aminos find ich preis/leistungsverhältniss auch net schlecht, also hols regelmässig von metabolic.

Der Rest ist nicht zu gebrauchen, ausser vielleicht noch die Proteinkonzentrate.
Vorallem ihre Wunder-Supplemente mit den angeblich hundert verschiedenen positiven Eigenschaften aufs BB mit anspielenden Namen auf "Steroide" halte ich für Unsinn. Also z. B auch Clenbolin, Testobolin etc...