Es ist normal, wenn eine WKM-Einheit unter einer Stunde liegt, wenn man konsequent durchtrainiert und keine Spirenzchen zwischendurch macht.

Denke daran, dass eigentlich auch zwei bis drei Aufwärmsätze pro Übung dazu gehören. Als Anfänger bist du dadurch genügend gefordert, wenn du beharrlich bei jedem Training das Gewicht erhöhst. Der Punkt wird gerne etwas geschlabbert - du musst versuchen, von Training zu Training etwas mehr Gewicht oder mehr Wiederholungen zu schaffen, damit du eine ständige Mehrbelastung hast.

Ganz im Ernst: mit diesem Plan wirst du deutlich bessere Fortschritte machen, als mit dem seltsamen isobetonten Dreiersplit, der eher für Fortgeschrittene ist.