Zitat Zitat von Holzer1984
Ich find deinen Plan insgesamt seehr monoton, da würde mir wirklich die Lust am Essen vergehen. Habe mir letztens dieses Kochbuch: http://www.amazon.de/Die-Erfolgsdi%C...6085926&sr=8-7 für meine AD gekauft, da sind viele Anregungen drin um etwas Abwechslung auf den Tisch zu bringen. Bzw. damit meine Freundin mir etwas Abwechslung auf den Tisch bringen kann Da das aber "nur" ein Low-Carb Buch ist, müssen manche Rezepte auf die AD angepasst werden. Ansonten find ich deine Form schon klasse!
danke ist nett gemeint und danke fürs kompli(aber 18% sind noch zuviel )

brauch ehrlich gesagt keine abwechslung, monoton ist mir egal hoffe hier noch auf nen paar tipps. grüße