Gesamtumsatz zu gering?

[H_D]

hä, dann haste doch deinen wert? was interessiert dich da noch der internet-rechner?!? der kennt deinen stoffwechsel nicht

[peterstrumpf]

ja das kann passen

wog im aufbau eine zeitlang bei 1,76 71 kg und kam mit 2700 kcal 6 monate lang wunderbar aus. also mal keine panik auf der titanic

[tintifax_2]

Diese Kalorienrechner sind nur ein Anhalt. Wenn ich meiner Grösse und Gewicht errechnet entsprechend essen würde, dann sähe ich aus wie ein Walross nach der Jagdsaison.

Da du offensichtlich genau weisst, wievele Kalorien du essen musst, bist du weiter wie die allermeisten Menschen. Jetzt kannst du mit den üblichen plus/minus 300-500kCal für Aufbau und Definition wunderbar spielen.