Zitat Zitat von kkompa
naja mineralien und vitamine sollten schon sein aber ich denke einfacher multisaft sollte ausreichen

Das nennt sich Ironie. Ist das für manche ohne ironiespezifische Smileys nicht zu erkennen?

Und nein, Multisaft (er meint vermutlich Multivitaminsaft? Deutsch Sprach, schwer Sprach) reicht ganz bestimmt nicht aus! Ohne eine gesunde Ernährung wird man auch mittelfristig keine großen Erfolge erzielen.