Ketose streifen erfahrung jemand?

[big sepp]

welche ?

Vitamin C, viel Flüssigkeit,...

Hab nicht mehr alles im Kopf.

[personxyz]

Die Dinger sind echt *******e. Bei mir zeigen die nie etwas an.

[Babylinchen]

Die Dinger sind echt *******e. Bei mir zeigen die nie etwas an.

also ich nehm jetzt erst den 2. Tag so gut wie keine KH (unter 20g) zu mir und sehe schon eine deutliche Veränderung

[King-Deniz]

Mache die AD nun knapp 2 Wochen sollte ich irgend was merken? ich finde eingendlich ist alles beim alten biesel schwächter geworden aber rein optisch noch nichts 1,5 kilo aber wie gesagt net grad viel ist ja auch keine wunder diät schon kla mache morgen ersten fresstag und dann wieder 5-6 tage ad mal schauen möchts gern 16 wochen durchziehen!

[King-Deniz]

denk mal so um die 500-700 bestimmt! kommt ganz drauf an manchmal mehr manchmal weniger trainier 4 mal die woche und 3 mal cardio intervall je 35-45 minuten!

[King-Deniz]

http://www.bbszene.de/board/attachme...3&d=1272550475

Fast genauso bin nur noch ein weniger mit KHs runter mfg und keinen magerquark

[King-Deniz]

1,92 ca. 90 kilo kfa denk mal um die 14-15%