kommt drauf an was du willst.
meiner meinung nach nicht nötig, da du ja normalerweise an nichttrainingstagen auch einen niedrigeren verbrauch hast. wenn du da variierst, sprich carb- oder kh-cycling einbaust regt das noch ein bißchen den stoffwechsel an und du wirst wohl nicht soviel fett mitaufbauen. aber dafür wird dein muskelaufbau auch nicht so schnell gehen.
ist aber auch von deinen zielen abhängig, im aufbau ists wohl nicht so wichtig
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