|
-
hm
Mache die AD nun knapp 2 Wochen sollte ich irgend was merken? ich finde eingendlich ist alles beim alten biesel schwächter geworden aber rein optisch noch nichts 1,5 kilo aber wie gesagt net grad viel ist ja auch keine wunder diät schon kla mache morgen ersten fresstag und dann wieder 5-6 tage ad mal schauen möchts gern 16 wochen durchziehen!
-
denk mal!
denk mal so um die 500-700 bestimmt! kommt ganz drauf an manchmal mehr manchmal weniger trainier 4 mal die woche und 3 mal cardio intervall je 35-45 minuten!
-
Hier
http://www.bbszene.de/board/attachme...3&d=1272550475
Fast genauso bin nur noch ein weniger mit KHs runter mfg und keinen magerquark
-
nicht lachen ;D
1,92 ca. 90 kilo kfa denk mal um die 14-15%
-
-
Neuer Benutzer
Tag 3.... heute waren es 70mg 
-
krass
kannst du mal deinen ernährungsplan posten und paar daten zu dir?
Ähnliche Themen
-
Von baschno im Forum Technikforum
Antworten: 16
Letzter Beitrag: 11.08.2008, 11:16
-
Von arte im Forum Supplements
Antworten: 1
Letzter Beitrag: 13.06.2007, 19:40
-
Von quentin1 im Forum Supplements
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 01.10.2006, 02:06
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Zitieren
Lesezeichen