Zitat Zitat von TW90
Versteht mich hier nicht falsch. Supplements haben ihren Platz und es gibt eine
Menge gute Sachen, die man auch nutzen sollte.
Ich hab nur ein Problem mit NO-Supps auf Argininbasis (das ist es doch oder?).
Arginin muss in sehr großen Mengen eingenommen werden um Stickoxid direkt im Körper
zu erhöhen ( glaube 30-40g oder so). Und das ist ohne seinen Magen zu verstimmen
wohl nicht möglich. Der Grund warum Arginin aber dennoch einen Pump gibt ist der,
dass es die Insulinsekretion anregt und Insulin wiederum Blutfluss und Stickoxid
erhöht. Also alles andere als wirkungslos, aber eben auf einem Umweg.
Billige Alternative: Wachsmaisstätke oder Glucose vor dem Training.
30-40 gr ?? in welcher Welt lebst du ? Rocafella's?