Ergebnis 1 bis 10 von 33

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Gesperrt
    Registriert seit
    09.09.2006
    Beiträge
    187

    krass

    kannst du mal deinen ernährungsplan posten und paar daten zu dir?

  2. #2
    Neuer Benutzer Avatar von Babylinchen
    Registriert seit
    28.04.2009
    Beiträge
    19
    kannst du mal deinen ernährungsplan posten und paar daten zu dir?
    24 Jahre
    1,78 m
    66 kg

    -Whey Eiweissshake
    -Salat (Eisberg, Gurke, Feta, wenig Paprika, Öl, Salz, Pfeffer)
    -Tunfischsalat (Tunfisch in Öl, Paprika, Ei, wenig Eisberg)
    -Rühreier
    -Käse

    das wars so ca. die letzten Tage...

    kcal waren die Tage bei ca. 1000 und KH unter 20g

    mach diese Diät auch erst sein Mittwoch und das erste mal

    P.s.... Streifen heute Tag 4 = 100mg

  3. #3
    Gesperrt
    Registriert seit
    09.09.2006
    Beiträge
    187

    ;D

    biesel wenig oder?

  4. #4
    Neuer Benutzer Avatar von Babylinchen
    Registriert seit
    28.04.2009
    Beiträge
    19
    jepp...

    eigl. will ich auch so auf 1400 kcal kommen mindestens, aber das Hungergefühl ist irgendwie weg

  5. #5
    Neuer Benutzer Avatar von Babylinchen
    Registriert seit
    28.04.2009
    Beiträge
    19
    Tag 6....

    120mg

  6. #6
    Neuer Benutzer Avatar von Babylinchen
    Registriert seit
    28.04.2009
    Beiträge
    19
    Wieviel KH frisst du denn ? 2g kh
    ca. 20g

    5-6 Liter...oha das schaffe ich nicht....

  7. #7
    Neuer Benutzer Avatar von Babylinchen
    Registriert seit
    28.04.2009
    Beiträge
    19
    hmmm keine Ahnung

    aber wie erklärt sich dann die tägliche Steigerung ?

    Tag 1: 5
    Tag 2: 25
    Tag 3: 70
    Tag 4: 100
    Tag 5: nicht gemessen
    Tag 6: 120

    immer nachm aufstehen ^^

Ähnliche Themen

  1. jemand erfahrung mit O2?
    Von baschno im Forum Technikforum
    Antworten: 16
    Letzter Beitrag: 11.08.2008, 11:16
  2. Jemand erfahrung mit BSN?
    Von arte im Forum Supplements
    Antworten: 1
    Letzter Beitrag: 13.06.2007, 19:40
  3. Jemand erfahrung??
    Von quentin1 im Forum Supplements
    Antworten: 3
    Letzter Beitrag: 01.10.2006, 02:06

Lesezeichen

Berechtigungen

  • Neue Themen erstellen: Nein
  • Themen beantworten: Nein
  • Anhänge hochladen: Nein
  • Beiträge bearbeiten: Nein
  •  
 
Folge uns auch auf:
BBSzene on YouTube BBSzene on Twitter
15% GUTSCHEIN SICHERN
Newsletter abonnieren und sparen
NEWSLETTER ABONNIEREN &
BEIM SHOPPEN SPAREN!

Ich bin damit einverstanden, dass mir regelmäßig Informationen zu folgendem Produktsortiment per E-Mail zugeschickt werden: Sportnahrung, Sportgeräte und -kleidung, Diätprodukte. Meine Einwilligung kann ich jederzeit gegenüber My Supps widerrufen.

DEINE VORTEILE AUF EINEN BLICK:

exklusive Angebote
Rabattaktionen
Gewinnspiele