das mit dem muskelmasse zu-fett weg kommt von dieser analyse.
da stellt man sich auf so ne art überdimensionierte waage, die einem elektroimpulse durch den körper schickt..
dann kommt da so ein zettel, wie bei der supermarktkasse, raus, und da steht alles oben...

körperfettanteil...
waseranteil...
muskelanteil...

und auch noch diese und andere sachen bei arme und beinen.

und ich bin bestimmt kein .....pumper..
ist doch lächerlich neben leuten, deren oberarme so fett sind wie ich ^^

ich frag mal an der leitung, ob ich den zettel mal haben kann, zum einscannen...

und ich orientiere mich auch nicht daran, das ist eher eine bestätigung dafür, das sich etwas tut oder das ich vorankomme...
soviel dazu.


ach ja. eiweiß kosum in litern--damit mein ich wieviel liter von nem eiweißshake ich am tag trinke...
und ich hab da eine training ausfallen lassen, weil ich mir gedacht habe, es geht eh mit 2mal auch gut voran...
war aber sichtlich falsch..