für so kleine muskeln wie bizeps und trizeps machste 3 übungen
brust aber nur 2
mach für jede große muskelgruppe 3 übungen für die kleinen reichen 2
du machst ja auch grundübungen damit belasteste schon ziemlich viele bereiche.
außerdem solltest du dran denken dass bei zugbewegungen der bizeps belastet wird und bei drückbewegungen der trizeps
also du die muskelgruppen unfreiwillig mittrainierst
stylor