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75-kg-Experte/in
also fersenheben und klimmuzugstange zeigt bei mir 0 wirkung, muskelmasse immer noch bei 0, es zieht aber trozdem energie fuers training ab...
Beinpresse und kniebeugen ohne gewicht nuetzen auhc nichts mehr, da bin ich bei 138,8, kann nur situps und liegestuetzen machen, alles andere bringt nicht, und hab keine kohle fuer neue geraete..
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 Zitat von 2PfundFleischADay
also fersenheben und klimmuzugstange zeigt bei mir 0 wirkung, muskelmasse immer noch bei 0, es zieht aber trozdem energie fuers training ab...
Beinpresse und kniebeugen ohne gewicht nuetzen auhc nichts mehr, da bin ich bei 138,8, kann nur situps und liegestuetzen machen, alles andere bringt nicht, und hab keine kohle fuer neue geraete..
genug eiweiss intus?
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was ist denn mit dem highscore passiert? dort ist nicht mehr die mm bewertungskriterium sondern irgendeine anzahl von punkten, was auch immer die bedeuten mögen... so bin ich von platz >370 ohne großartig was zu machen direkt auf platz 21 vorgerückt...
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75-kg-Experte/in
ja ich frag mich auch grad was da los ist. bin plötzlich platz 18.
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Sportstudent/in
 Zitat von JDaniels
ja ich frag mich auch grad was da los ist. bin plötzlich platz 18. 
...ich finds auch geil...einfach mal auf platz 11 vorgerückt
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Wie berechnen sich die Punkte?
Die Punkte basieren zu ca. 85% auf der Muskelmasse, zu ca. 10% auf dem Wissen und zu ca 5% auf der Symmetrie des Spielers.
Die genaue Formel wird nicht veröffentlicht.
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Sportstudent/in
...aber da kann noch einiges nicht stimmen...dolobra oder daninjo 0 Punkte
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75-kg-Experte/in
 Zitat von MisterKanister
genug eiweiss intus?
natürlich, alles ander waechst ja, nur latissimus und waden sind auf 0.
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Sportrevue Leser
Ich dachte man kann nicht unter 5% KFA? Bei mir stehen 4.75.
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Discopumper/in
dolobra isn ausnahmetalent... extrem trocken und hart!!
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