Wenn man überhaupt solche tabs braucht, dann würde ich sie nach dem training nehmen.
Somit stellst deinem körper ein schnell und einfach verdaubares protein zur verfügung.
Alles andere ist mMn völliger schwachsinn, insofern man eine ausgewogene ernährung befolgt.
Falls man auch noch mit whey supplementiert, sind die amino tabs vollkommen unnötig.
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