keine Studiogebühren, da Homegym.

Nahrungsmittel ca. 250-300 € im Monat

Supps: ca. 10-12 € im Monat für 4K-Protein + Coffein, innerhalb der Diät ca. 20 € wegen Isolats

Magnesium, Zink, Fischöl ca. 5 € im Monat