Mhm mit mehr Sätzen hab ich schon rumexperimentiert, sprich 5x5er System. Da hat sich leider garnix getan, bzw es ging rückwarts weiter
Beintraining ist nur vorübergehend ausgesetzt, bis ich wieder ein Studio gefunden habe. Leider habe ich die Zeit im Studio nicht genutzt, um mir die für KH und KB notwendige Technik anzueignen. Soll heissen: das ist mir zu gefährlich.
Das mit den Klimmzügen werd ich mal testen.

Ich frage mich nur, ob der Bizeps nich zu viel abbekommt...