Eigentlich ganz einfach. Ab zum Arzt (Hausarzt+Radiologe), SD-Werte (TSH, T3, T4) checken lassen. Besser trainieren, mehr essen, ausreichend Erholung einbauen. SD hat nix mit deinen Verdauungsproblemen zu tun. Evtl verträgst du irgendwas net. Ohne genaue Daten (Training, Ernährung, Alter, Gewicht, Ziel) wird dir hier keiner wirklich helfen können.