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Hybrid-Darstellung

  1. 22.06.2010, 17:11 #1
    Thaiboxer92
    Thaiboxer92 ist offline
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    20.06.2010
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    danke für den tipp.Ich mache Thaiboxen fast nen jahr und habe schon einen Kampf gehabt ich möchte halt mehr Masse zulegen und einfach einen geilen körper haben ^^
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  2. 22.06.2010, 23:02 #2
    2Dead4You
    2Dead4You ist offline
    Discopumper/in
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    109
    Fast vergessen: Guck das Du zwischen den TB und Krafttrainingseinheiten eine Kleinigkeit isst. Z.B. halben Messlöffel Whey mit Wasser und etwas Dextrose o.ä.
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