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Hybrid-Darstellung

  1. 22.06.2010, 20:21 #1
    bruce,wayne
    bruce,wayne ist offline
    Hecht im Goldfischglas Avatar von bruce,wayne
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    Zitat Zitat von rebelwithacause
    was sind 21er?
    7 WDH untere Teilbewegung + 7 WDH obere Teilbewegung + 7 WDH über die volle ROM

    Mach ich auch gelegentlich mit der SZ für Bizeps, rockt ganz gut
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  2. 22.06.2010, 22:00 #2
    JiggaJigga
    JiggaJigga ist offline
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    Zitat Zitat von bruce,wayne
    7 WDH untere Teilbewegung + 7 WDH obere Teilbewegung + 7 WDH über die volle ROM

    Mach ich auch gelegentlich mit der SZ für Bizeps, rockt ganz gut
    Rockt auf jeden Fall

    Auch für Frontdrücken empfehlenswert..
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