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Sportstudent/in
der dienstag ist zu voll. wemm moeglich splitten oder satzzahl zumindest etwas runterschrauben
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Eisenbeißer/in
wie lange trainierst du schon?
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ich traininere seit 8 monaten, habe zuerst ein ganzkörper training durchgezogen und nun will ich mit hilfe dieses tps weitere erfolge erzielen! 
Wieso findet ihr, dass der dienstag zu voll ist?
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 Zitat von The Steve
ich traininere seit 8 monaten, habe zuerst ein ganzkörper training durchgezogen und nun will ich mit hilfe dieses tps weitere erfolge erzielen!
Wieso findet ihr, dass der dienstag zu voll ist?
Für dich bietet sich ein GK an. Maximal ein 2er Split.
Aber splitte ruhig höher - ist dann einfacher besser Fortschritte zu machen als du.
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