Ich denke, man kann ruhig Dips gegen BD tauschen, wenn man jenseits der 5 RM angelangt ist. Da man bei den Dips mehr Gewicht schafft, dürften
die Muskeln noch nicht so konditioniert seien, dass keine MT entstehen.

Wenn man also bei 110% seines 5RM liegt, könnte man also ohne Bedenken
zu Dips (zB 5RM zu 100%) wechseln, da der Load bei den meisten
hier höher oder zumindest gleich hoch ist und die Übung deshalb effektiv bleibt. Hinzu kommt, dass die Muskeln sich noch nicht an die neue Übung gewöhnt haben und so vermehrt MT entstehen. Daher wäre der Wechsel
zu Dips auch mit leichterem Load sinnvoll und wegen Negativer auch
zweckmäßig.