Ich komme mit dem 3er 4 mal die Woche sehr gut zurecht. Bin aber davor mit einem 2er split 4er mal die Woche auch super zurecht gekommen und gut aufgebaut. Bin erst gewechselt nachdem meine Intensität stieg und stieg und ich das alles nicht mehr in 2 Einheiten geschafft habe. Überlegs dir aber halt mal 3 Monate fest und hab Geduld.