Frauen und Männeroberschenkel

[Pivo_Pallerino]

Hmm so hab ich das noch gar nicht gesehen...
Hab mich immer gefragt wieso ich mich bei Kniebeugen so schinden soll, jetzt lass ichs einfach.
Danke dafür!

Ich mach jetzt Kniebeugen ohne Hantel! hahaha
Machen hier die Kniebeuge schlecht die Leute, unglaublich... (mein jetzt nicht explizit dich, sondern die anderen)

[YoungMacG]

Ich mach jetzt Kniebeugen ohne Hantel! hahaha
Machen hier die Kniebeuge schlecht die Leute, unglaublich... (mein jetzt nicht explizit dich, sondern die anderen)

Ich schaffe jetzt schon 15wdh mit 2-3 negative wo ich Hilfe vom TP brauche.
Die leute die mit Stange trainieren machen nur Maximalkraft Training aber sowas brauch ich nicht

[micha91]

also bei mir finden die Damen immer nur einen Oberschenkel gut und der ist immer auf der Seite wo mein Pipi runterhängt.