eiweiß: 50€
kreatin: 10€

studio: 26€
getränke im studio: 20 tage x ca 4 €= 80€

biomilch: 30€

unkosten im monat etwa: 196€

gelegentlich neue handschuhe gerade neuer gürtel und fahrtkosten für 5 kilometer bios zum studio.

dadurch dass ich seit 11 jahren nicht mehr rauche spare ich jeden monat etwa 150€

und nun tu ich was für meine gesundheit, das ist es mir wert.

ich kann nicht klagen

und ich habe das studio gewechselt, musste vorher 14 kilometer fahren, habe ausgerechnet dass ich an fahrtkosten vom sprit etwa 35 € spare wenn ich 20 mal trainiere.

das sind 420 € im jahr die ich spare!