Hallo zusammen,

nachdem ich mich durch das Net geforstet habe bin ich nun auf das Forum hier gestoßen und finde vorab schon einmal die Offenheit hier gut.

Somit hoffe ich auch dass mir ein wenig weiter geholfen wird ohne dass folgende Reaktionen kommen.

Ich will mit HB ca 10 Kilo verlieren (Ja Sport und Ernährung sind der beste Weg) da ich nach einem Sprungunfall sportlich außer Gefecht lag. Bin bei 167cm mit 75 Kilo belastet (Fuck, wollte beim Wakeboarden meinen Shorty anprobieren und sah aus wie eine Robbe) und will wieder in Form kommen. HB soll unterstützend wirken.

Habe ich bei der Einnahme bestimmte Bedingungen zu beachten oder kann mir einer von euch sonst noch Tipps geben wie ich am schnellsten das Fett an der Hüfte verliere?

Für sinnvolle Vorschläge bin ich dankbar.