Zitat Zitat von krusch lee
tja, dann wieder ein bissi rauf mit den Carbs!

Wo is das Problem, an Trainingstagen rauf mit den Carbs an nicht Trainingstagen runter.

Kein Problem mit dem Energiehaushalt und dem Spaß im Bett


greetz
So siehts aus!

Ohne KH wird man sicher schnell leichter, aber mit KH macht das Leben mehr Spass