Zum Frühstück: Body Attack Pro-Vital Complex

[widiwo]

~70g Haferflocken, ~150g Quark und paar Spritzer Süßstoff [+ vielleicht etwas Geschmackspulver, z.B. Vanille] in den Mixer ergeben so ziemlich dasselbe Nährwertprofil wie dieser Pro-Vital Complex.

Sagen wir, du nimmst davon 200g zum Frühstück (~720kcal, ~52g Eiweiss):

Kosten Pro-Vital Complex: 3,86€ pro Tag, ~118€ pro Monat.
Kosten HF + Quark + Süßstoff + Vanille: 0,65€ pro Tag, ~20€ pro Monat.

Annahmen für die Rechung:
1 Monat = 30,5 Tage
HF = 0,3€/500g
Quark = 0,6€/500g
1x Süßstoff Flasche 250ml/Monat = 2€
Vanillepulver/Monat = 4€

Anders gesagt: Wenn du 100€ im Monat locker übrig hast, dann kannst du das gerne dauerhaft essen. Ich allerdings wüsste da irgendwie was besseres mit anzufangen.

[TheMask]

~70g Haferflocken, ~150g Quark und paar Spritzer Süßstoff [+ vielleicht etwas Geschmackspulver, z.B. Vanille] in den Mixer ergeben so ziemlich dasselbe Nährwertprofil wie dieser Pro-Vital Complex.

Sagen wir, du nimmst davon 200g zum Frühstück (~720kcal, ~52g Eiweiss):

Kosten Pro-Vital Complex: 3,86€ pro Tag, ~118€ pro Monat.
Kosten HF + Quark + Süßstoff + Vanille: 0,65€ pro Tag, ~20€ pro Monat.

Annahmen für die Rechung:
1 Monat = 30,5 Tage
HF = 0,3€/500g
Quark = 0,6€/500g
1x Süßstoff Flasche 250ml/Monat = 2€
Vanillepulver/Monat = 4€

Anders gesagt: Wenn du 100€ im Monat locker übrig hast, dann kannst du das gerne dauerhaft essen. Ich allerdings wüsste da irgendwie was besseres mit anzufangen.

Danke Widiwo für die Berechnung. Ich kann ja gerne mal einen Vergleich machen an Geschmack und Wirkung.

[marcel20006]

Wie willst du denn die Wirkung vergleichen? Das die Leute immer denken, in diesen bunten Dosen stecken Wundermittel drin. Das ist nichts anderes als wenn du drei Löffel Haferflocken isst und anschließend in ein Stück Tofu beißt

[rebelwithacause]

Wie willst du denn die Wirkung vergleichen? Das die Leute immer denken, in diesen bunten Dosen stecken Wundermittel drin. Das ist nichts anderes als wenn du drei Löffel Haferflocken isst und anschließend in ein Stück Tofu beißt

nein, man, das knallt voll rein, das zeug!

[widiwo]

lol, das mit der "Wirkung" schießt wirklich den Vogel ab. Offensichtlich will er unbedingt was mit 'nem professionellen Aufkleber auf der Dose. Und wir sollen ihm jetzt bestätigen, dass er natürlich die beste aller Entscheidungen getroffen hat. Solche "Frager" liebe ich ja.

[TheMask]

lol, das mit der "Wirkung" schießt wirklich den Vogel ab. Offensichtlich will er unbedingt was mit 'nem professionellen Aufkleber auf der Dose. Und wir sollen ihm jetzt bestätigen, dass er natürlich die beste aller Entscheidungen getroffen hat. Solche "Frager" liebe ich ja.

Falsch, aber es gibt auch bei Mahlzeitenersatz diverse Produkte, sprich z.B. kommt jemand her und sagt, das von Bodyattack ist ***** deshalb und deshalb, nimm lieber das von NO weil blabla.

Ich bin mehr auf solche Meinungen angewiesen.

[Racedriver]

wie gesagt, der pro vital komplex besteht ja fast nur aus haferflocken und soja-protein und kostet ein haufen geld.

dann ist es besser du kaufst dir instant haferflocken (die lösen sich auf in wasser etc.) und nen gescheites protein und mixt das zusammen. das dauert maximal 10 sekunden länger als den vitalkomplex herzustellen. und wenn du die zeit nicht hast...

[Mephisto]

instant haferflocken

Die von Kölln sind ja nun auch nicht grad günstig, ob sich das lohnt?

MfG
M.

[TheMask]

So, hab das Ding bekommen und heute morgen ausprobiert.

Haselnuss ist meiner Meinung nach nicht sehr gelungen geschmacklich, zu süss und zu starker Geschmack.

Eine 1.2Kg Dose reicht für 12 Shakes, sprich 12 Tage.
Wenn man einen Monat damit morgen Futtern will braucht man über 100 Euro....
Also ich empfehle es nicht weiter.

Werde mir an Hand der anderen Tips, meinen Shake ab jetzt selber zubereiten.
Habt Ihr Tips, wie ich das Aroma bei einem selbstgemachten Shake, lecker anpassen kann?

Gruss Mask.