hallo!!

also in letzter zeit versuche ich bei einer TE unter 90 min zu kommen (mach nen 2er splitt). also zwischen 75 min und 90 min! ich realisiere es so, dass ich kürzere pausen zwischen den sätzen mache... hab gehört, dass so lange trainieren (also 2 stunden oder so..) nich so gut ist?!? stimmt das??
wenn ja warum?
hab das erst vor ner woche so gemacht und daher passiert es, dass ich manchmal nicht genau zu ende machen kann, da ich ja durch die kürzeren pausen schneller zum MV komme.
also was ist nun besser: zeit lassen oder eher kürzere pausen machen??

mfg