also ich hab bis vor nem monat noch wegen dem wkm plan klimmzüge mit engem griff gemacht. hab mich aber geärgert dass meine arme vor den lat schlapp gemacht haben und ich auf grund dessen nie muskelkater im lat hatte.
jetzt mach ich klimmzüge im breiten griff und es klappt wunderbar.der lat tut schweine weh nachm training und ich bin zufrieden.