Also definitiv kann ich es von meiner Partnerin sagen.
Sie ist 30 und aktive Powerlifterin.
Größe 160cm Offseason Gewicht 55-60kg - etwa 1800 kcal
Wettkampfvorbereitung (Kampfgewicht unter 52kg) etwa 1200kcal
derzeitiges Leistungsniveau (nur dass man sieht, dass sie auch ein wenig bewegen kann)
Kniebeuge 105kg / Bankdrücken 60kg /Kreuzheben 135kg