ich hab noch keinen gemacht, aber fotos wären sicherer, das sagen zu können und ich denke ja.
die meisten wettkämpfer machen ja z.b. 12wochen vorher ne diät. und die haben meist auch so 12-14%. das ist doch net viel.
also wenn ne gute diät machst und dich dran hälst, kannste das auf jeden fall schaffen, aber lass dir lieber noch von welchen wettkämpfern tipps geben lassen, wollte nur, dass auch andere antworten