@Janeway
Proteine sind doch nichts anderes als aufgereihte Aminosäuren, warum sollte also dann eins besser oder schlechter sein als das andere.
Wie schon gesagt, Aminosäuren sind um so sinnvoller je schlechter man sich ernährt. Bei einer eiweissreichen Ernährung und regelmässiger Nahrungszufuhr braucht man nicht unbedingt zusätzlich Aminosäuren