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Würde auch mal ein Blutbild machen lassen, gerade nach 4 Monaten Diät ist dies auch eine Stresssituation für den Körper.
Je nachdem wieviel du trainiert hast und wie tief du mit den Kalorien warst, so nagt das dann an der Laune.
Genauso wie den Libido.
Auch trotz Refeeds würde ich da einen Check machen lassen.
Kenne das selber nach einer harten Diät, wo die Laune im Keller ist.
Daher mal beim Doc auch nachsehen lassen, ggf. auch die Testosteronwerte, Schilddrüse.
Einfach das man nach einer Diätphase mit seinem Körper weiss, wie die Hormone ticken.
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