Meine erste AD

[rebelwithacause]

Also mit Werten kann ich leider nicht dienen, da ich nur eine einfache Körperanalysewaage habe und deren Angaben Fragwürdig sind.

Vom Gewicht her habe ich in der Eingewöhnungswoche in den ersten 3 Tagen je ein Kilo verloren, danach blieb das Gewicht konstant (Wird wohl der typische Wasserverlust sein). In der zweiten Woche habe ich die Kalorien um 500 Reduziert und habe die ersten zwei Tage je ein halbes Kilo verloren, allerdings heute Morgen hatte ich wieder ein halbes Kilo mehr. Vom Spiegelbild her erkenne ich noch nicht viel, aber von der Kleidung her merke ich, dass meine T-Shirts am Bauch lockerer fallen.

einmal die woche wiegen reicht, sonst machst du dich nur verrückt.

[Icksmen]

einmal die woche wiegen reicht, sonst machst du dich nur verrückt.

Ich mache mich damit auch nicht verrückt, aber ich bin jeden Tag so neugierig. Nicht wiegen wäre Quasi eine zusätzliche Folter^^