Gute Bauchübungen
und vor allem sinnvolle und für die Wirbelsäule gesunde,
findest du zum einen hier:

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=83815


Außerdem wird der Bauch bei KB,KH genug belastet,man braucht also normal klein Extra Bauchtraining.

Jedoch kann ich dir Frontkniebeugen ans Herz legen.
Besonders der untere Bauch kriegt hier einiges ab.

MFG, FerrisMC!