hört sich ja so an als würdest du den grund das du net so bombe erfolge hast in den 2 jahren dem thema stoffen schuld geben

man muss net ma stoffen um gut auszusehen und vorallem wenn man vieles richtig macht genau dann kann man im ersten jahr mehr als 5 kg muskelmasse aufbauen nacher wenn es immer näher perfektion geht dann ist es halt immer weniger

ich hab z.b von anfang meines trainings mich vom gewicht her von 58kg auf 70 gesteigert auf 1,70m und ich trainier circa 1,5 jahre und da hat bis jetzt keiner gesagt das es nur masse bzw undefiniertes geschwabbel ist XD

überdenk lieber deinen plan geh auf den wkm wie die anderen hier sagen und dann meld dich in 1-2 jahren wieder dann sollte was aus dir geworden sein