Zitat Zitat von d3f3nd3r
Also praktisch das Creatin und 30 minuten später den Traubenzucker einnehmen
Jo,...genau so.....hat sich recht bewärt....ist zwar etwas aufwendiger,aber man erziehlt bessere Resultate.....also nen Insider hat mal gesagt,das dieser Mix also Creatin und Traubenzucker genauso wirksam ist wie z.B das Creavitargo ect. nur heißt das dann nicht schlicht Traubenzucker sonder Dextrose bla,bla.....die nehmen ja immer Ausdrücke die sich super Proffesionell anhören....dann sind da noch nen paar Vitamine drin und fertig....zack kostet das gleich das x-fache wie reines Creatin plus Traubenzucker...... also wer sparen möchte machts so....wer "faul" ist und ganz gut Knete hat kauft die vorgemischten Creatinsupplemente,jeder wie er mag