kreatin wird schon lange ncihtmehr gekurt, diese methode gilt längst als überholt.+
( sondern in der Massephase durchweg genommen? Und wie ist es in der Diätphase?)

Zudem tuts einfaches monhohydrat genauso wie die ganzen wunderpulver a la "kreabolic"
(Kreabolic ist Monohydrat in Kapselform)

KreAlkalyn ist auch so ne sache.
(warum?)