Rindfleisch

[H_D]

"je weniger beine eine eiweißquelle hat desto besser" (is glaub ich von berardi).

aber rindfleisch hat einen recht hohen kreatin-gehalt. der "nachteil" gegenüber geflügel ist der im normalfall höhere fettgehalt (kommt natürlich drauf an was für rindfleisch). google einfach mal nach den nährwerten.

aber ehrlich, wenn ich ein geiles rinderfiletsteak essen will, dann pfeif ich auf die nährwerte (morgen gibts rindersteak mit kartoffelsalat )

[Orgy]

Sind das schlechte Fette?
Ich meine, wenn es nicht hinhaut dann bau ichs auch nich in mein Fressen ein.

[/MARKUS\]

Sind das schlechte Fette?
Ich meine, wenn es nicht hinhaut dann bau ichs auch nich in mein Fressen ein.

So siehts aus.

Tierisches Fett ist in den seltensten Fällen gesund, mal vom Fett in Fisch abgesehen.

Aber sonst kannst dich an die regel halten - möglichst viel pflanzliches und möglichst wenig tierisches gesättigtes Fett.

Zum rind.

an sich ist rind auch n klasse fleisch, im durchschnitt jedoch etwas fetthaltiger als pute und huhn.
Gutes mageres Fleisch hat bei rindfleisch eben seinen preis, wenn du dir filet leisten kannst, dann hau rein.
Das restliche magere Fleisch, welches dir im supermarkt hinterhergeworfen wird, hat meist eher die konsistenz von schuhsohlen

das kannste in den meisten fällen nichtmal mit der perfektesten garmethode retten.

[rebelwithacause]

ich ess' momentan sehr gerne rinder-minutensteaks vom aldi, die haben grad mal 2,5g fett/100g. und am wochenende gönn' ich mir meistens rinder-rumpsteak, ebenfalls vom aldi, mit 8g fett/100g, was meines erachtens auch noch im rahmen ist.

[hav250]

Rind? Ohman mein Lieblingsessen... Argentinisches Rinderfilet #popcorn
Man muß natürlich auch dazu sagen das Rinderfleisch, insbesondere Steaks (Filet) ziemlich teuer ist! Im Gegensatz zu Putenfleisch ...

[fatmike]

dieses böse, böse rindfleisch. rinderfilet und rinderhüftsteak sind wohl sehr mager und und halten locker mit pute (die übrigens zum kotzen schmeckt) mit. darüber hinaus hat rind einen weiteren vorteil: es schmeckt!

[herber]

Rindersteaks rocken ! Ständig wenig fett und womöglich noch wenig Kohlenhydrate is doch kagge...

[rebelwithacause]

stimmt, schmeckt auf jeden fall auch besser als pute. die kann ich eh nicht mehr sehen, wenn geflügel, dann gibt's bei mir momentan nur noch huhn.

[GeeKillor]

ich ess' momentan sehr gerne rinder-minutensteaks vom aldi, die haben grad mal 2,5g fett/100g. und am wochenende gönn' ich mir meistens rinder-rumpsteak, ebenfalls vom aldi, mit 8g fett/100g, was meines erachtens auch noch im rahmen ist.

jap, sind saulecker.
Ich ess Rind und Hähnchen, mal so mal so. Wodrauf ich eben gerade Lust habe und heute gabs zum Beispiel Lasagne mit Rindergehacktem. 80-90% der Leute hier brauchen sich eh keinen Kopf machen, was sie wann essen, aber es liegt natürlich immer am Ernährungsplan, wenn es keine Zuwächse gibt

Essen ist wichtiger als Ernährung!

[jacquesmesrine]

jap, sind saulecker.
Ich ess Rind und Hähnchen, mal so mal so. Wodrauf ich eben gerade Lust habe und heute gabs zum Beispiel Lasagne mit Rindergehacktem. 80-90% der Leute hier brauchen sich eh keinen Kopf machen, was sie wann essen, aber es liegt natürlich immer am Ernährungsplan, wenn es keine Zuwächse gibt

Essen ist wichtiger als Ernährung!

wenn's aber nicht um zuwächse sondern um verluste geht, muß mansich schon gedanken um'n ernährungsplan machen.
achja, nachher gibt's auch wieder lecker minutensteaks.