Sorgen machen sich manche Leute...

Also ich gebe dir jetzt noch 2 Dinge dir Sorgen zu machen:
- Zu viel Phosphor (Coca Cola!)
- Zu wenig Vitamin D (nie im Freien)

Beides hängt ursächlich mit dem Kalziumhaushalt zusammen.

Nicht zu vergessen die Nebenschilddrüse produziert zu viel Hormon oder die Nieren und der Darm funktionieren nicht richtig.

Soltest du aber dein Hobby ernst nehmen und viel Wasser trinken (je härter desto Kalziumreicher, da Kalk ja bekanntlich CaC03=Kalziumkarbonat ist), Salat und Gemüse essen sowie auch zwischendurch Nüsse dann ist der Tag gerettet und du wirst auch mit 80 noch nicht an Osteoporose leiden
Solltest dir aber immer noch Sorgen machen, dann iss halt regelmässig Kreide (ist nämlich auch Kalk)