geschlechtsverkehr

[starkeranfänger]

gruß

ist es negativ bzw. schlecht für das training, wenn man so ca. 1 stunde vorm training geschlechtsverkehr hatte?

bitte nur die antworten, die auch ahnung haben und DUMME kommentare sollte man sich SPAREN !

[saufkuh]

Ja nachm Abspritzen sinkt der Testospiegel erstmal, also lieber nachm Training bumsen

[remba]

Sehr schlimm

[Mission Control]

ist ganz schlecht...am besten komplett sein lassen

[waslos]

gruß

ist es negativ bzw. schlecht für das training, wenn man so ca. 1 stunde vorm training geschlechtsverkehr hatte?

bitte nur die antworten, die auch ahnung haben und DUMME kommentare sollte man sich SPAREN !

Ja! Zuviel Eiweiss geht verloren......

[stephan90]

gruß

ist es negativ bzw. schlecht für das training, wenn man so ca. 1 stunde vorm training geschlechtsverkehr hatte?

bitte nur die antworten, die auch ahnung haben und DUMME kommentare sollte man sich SPAREN !

Wie blöd kann man eigentlich sein? War doch klar das es an solchen Antworten hagelt.
Du solltest dich nicht so sehr einschränken, wenn du auf gezielt hartes training & Ernährung achtest, muss das reichen!

[unequipped]

gruß

ist es negativ bzw. schlecht für das training, wenn man so ca. 1 stunde vorm training geschlechtsverkehr hatte?

bitte nur die antworten, die auch ahnung haben und DUMME kommentare sollte man sich SPAREN !

... die antworten haben aber meist das niveau der frage

und, kann man das nicht selbst merken, oder hast du immer eine stunde vor dem training gv?

[Schnulle]

wer schwer und hart trainieren kann, hat sowieso einen erhöhten testo-spiegel

also lass es ordentlich krachen..

ca. eine stunde vor dem training solltest du allerdings pausieren. die restliche zeit wirkt sichs ehr positiv als negativ aus

[stefan3108]

gruß

ist es negativ bzw. schlecht für das training, wenn man so ca. 1 stunde vorm training geschlechtsverkehr hatte?

Mit dem Partner oder sich selber???

[danison]

solang du nicht zuviel eiweiss rausschiesst is alles ok