Hallo Leute,

es wird ja immer gesagt, dass ein Eiweissshake = 300ml hat.

Spricht eigentlich irgendwas dagegen, zb. mittags und abends je einen "doppelten Shake" also jeweils 600ml mit je 2 Messeinheiten zu trinken? Oder nimmt der Körper das schlechter auf?

Der Sinn an der AKtion wäre halt das man seinen täglichen Eiweissbedarf besser gedeckt bekommt, so hat man ja mit diesen doppelten portionen schon ca. 80g eiweiss zu sich genommen.