wie sieht so ein KH Entlade / Ladezyklus aus?
wodrunter finde ich die Anleitungen?
habe mir von jemanden aus dem Studio (er ist Stripper) sagen lassen,
das er um trocken zu werden, eine Fleisch, Frucht diät macht.
also den ganzen Tag nur Früchte bis nach dem Training. danach nicht mehr.
zwischendurch immer Fleisch. weiß nit ob man da auch magerquark essen kann.
hab gelesen, das obst entwässert, und reis?
wie wäre es damit?
wie lang muß man das machen? also wenn ich jetzt nur obst oder reis essen würde?